Julkaistu i 17-06-2019 in DIABETES & VINKIT

Carla on tyypillinen teini-ikäinen – lukuun ottamatta sitä, että hänellä on diagnosoitu diabetes hyvin nuorena. Lue, miten Carla ja hänen äitinsä selviytyivät diabetesta sairastavan tytön lapsuudesta ja mitä positiivisia kokemuksia he sen vuoksi ovat saaneet.

Julkaistu i 17-06-2019 in ELÄMÄNTYYLI

Me kaikki tykkäämme käydä niissä. Nauramme ja pidämme hauskaa perheen ja ystävien kanssa. VIIMEINEN asia, josta haluamme huolehtia on se, miten verensokerimme voisi mahdollisesti pilata juhlat. Mitä siis tehdä?

Julkaistu i 17-06-2019 in ELÄMÄNTYYLI koodattu Diabeteksen hoito

Kun olin pieni, tapanani oli aina unohtaa ottaa mukaan jotakin, jota minun pitäisi pitää aina mukanani. Olipa se sitten mittarini, muutama ylimääräinen neula (olin silloin monipistoshoidolla), insuliinia tai jotain muuta. Sormeni eivät riitä laskemaan niitä lukemattomia kertoja, jolloin äitini tai isäni päästi syvän huokauksen ja sanoivat: ”Sarah, unohtaisit pääsi, jos se ei olisi kiinni sinussa!” Ja he olivat oikeassa. Mutta halusin olla kuin muutkin. Kantaa nättiä käsilaukkua, enkä isoa ja rumaa säkkiä diabeteksen takia. Kun aloin kantaa mukanani kaikkea mahdollista keittiön tiskiallasta myöten (vitsivitsi), tajusin, että edessäni oli iso sekamelska, koska tarvikkeillani ei ollut ”paikkaa”.

Julkaistu i 17-06-2019 in RUOKA & JUOMA koodattu Diabeteksen hoito

Huomaatko silloin tällöin havittelevasi keksejä, suklaapatukoita tai pussillista rasvaisia perunalastuja herkutteluhimon iskiessä? Älä anna nälkäkohtauksen pilata diabetekseesi liittyvää ateriasuunnitelmaa.Terveelliset välipalat voivat auttaa optimoimaan glukoosinhallintaa, tukea koko diabetesruokavaliota, antaa energiaa ja ehkäistä ylensyömistä. Syömiesi välipalojen määrä ja ajankohdat riippuvat diabeteksenhallintasi ja ateriasuunnitelmasi tarpeista.

Julkaistu i 17-06-2019 in DIABETES & VINKIT, ELÄMÄNTYYLI koodattu Diabeteksen hoito

Minulla on ollut tyypin 1 diabetes kauemmin kuin olen toiminut diabetesravitsemusterapeuttina, paljon kauemmin kuin olen toiminut terveydenhuollon ammattilaisena Medtronicilla ja todella paljon kauemmin kuin olen käyttänyt MiniMed® 640G -insuliinipumppua. Voinkin sanoa varmuudella, että sairastumisten kanssa kamppailu on yksi vaikeimmista asioista tyypin 1 diabeteksen kanssa.

Julkaistu i 15-04-2019 in DIABETES & VINKIT, ELÄMÄNTYYLI koodattu Diabeteksen hoito

Yksi diabeetikon ihmissuhteiden suurimmista vaikeuksista on se, että sinun täytyy antaa toisen osapuolen rakastaa sinua. Kyseessä ei tietenkään ole heidän sairautensa, joten miksi diabeteksen pitäisi silloin olla heidän asiansa? Se, että he rakastavat meitä, tarkoittaa kuitenkin huolenpitoa hyvinvoinnistamme, ihan samalla tavalla kuin me pidämme huolta heidän hyvinvoinnistaan.

Julkaistu i 15-04-2019 in DIABETES & VINKIT koodattu Diabeteksen hoito

Tyttärelleni, Diabetes on monimutkainen sairaus. Tiedettävää on paljon. Mikä on verensokerisi vaihteluväli? Mikä on bolus, basaali tai HbA1c? Entä insuliinipumput? Voi olla vaikeaa pysyä perillä näistä kaikista. Mutta on yksi asia, joka on vieläkin vaikeampaa kuin hiilihydraattien laskeminen. Se on diabeteksen selittäminen sinulle, rakkaalle kaksivuotiaalleni. Mitä sanoisin? 

Julkaistu i 15-04-2019 in DIABETES & VINKIT koodattu Diabeteksen hoito

Siitä ei pääse mihinkään: joka kerran kun mittaat verensokerisi, saat samalla myös tuomion. Tämä tuomio joko kertoo, että olet suoriutunut tästä päivän pienestä hetkestä kiitettävästi, tai että olet epäonnistunut surkeasti.